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HEARTY LENTIL SWEET POTATO SOUP, HEARTY LENTIL SWEET POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie61kcal / 100g
Proteine3.4g21.8% dell'energia
Grassi0.4g2.6% dell'energia
Carboidrati11.8g75.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.6g
Proteine
3.4g (21.8%)
Grassi
0.4g (2.6%)
Carboidrati
11.8g (75.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie61kcal
Proteine3.4g
Grassi0.4g
Carboidrati11.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 61 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga22minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HEARTY LENTIL SWEET POTATO SOUP, HEARTY LENTIL SWEET POTATO offre un apporto di 61 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 0.4g di grassi e 11.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium