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CREAMY POTATO AND LEEK SOUP, CREAMY POTATO AND LEEK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie102kcal / 100g
Proteine1.6g9.4% dell'energia
Grassi6.9g40.4% dell'energia
Carboidrati8.6g50.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.1g
Proteine
1.6g (9.4%)
Grassi
6.9g (40.4%)
Carboidrati
8.6g (50.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie102kcal
Proteine1.6g
Grassi6.9g
Carboidrati8.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine3%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CREAMY POTATO AND LEEK SOUP, CREAMY POTATO AND LEEK offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.6g di proteine, 6.9g di grassi e 8.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A