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CHICKEN POBLANO CORN CHOWDER, CHICKEN POBLANO CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine3.5g18.9% dell'energia
Grassi6.6g35.7% dell'energia
Carboidrati8.4g45.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.5g
Proteine
3.5g (18.9%)
Grassi
6.6g (35.7%)
Carboidrati
8.4g (45.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine3.5g
Grassi6.6g
Carboidrati8.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN POBLANO CORN CHOWDER, CHICKEN POBLANO CORN offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 6.6g di grassi e 8.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium