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CHEESE TORTELLINI & SPINACH SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie78kcal / 100g
Proteine3.4g20.1% dell'energia
Grassi1.8g10.7% dell'energia
Carboidrati11.7g69.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.9g
Proteine
3.4g (20.1%)
Grassi
1.8g (10.7%)
Carboidrati
11.7g (69.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie78kcal
Proteine3.4g
Grassi1.8g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE TORTELLINI & SPINACH SOUP offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 1.8g di grassi e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C