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BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT SQUASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie114kcal / 100g
Proteine1.2g5.8% dell'energia
Grassi6.9g33.3% dell'energia
Carboidrati12.6g60.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.7g
Proteine
1.2g (5.8%)
Grassi
6.9g (33.3%)
Carboidrati
12.6g (60.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie114kcal
Proteine1.2g
Grassi6.9g
Carboidrati12.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine2%
Grassi totali11%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BUTTERNUT SQUASH SOUP, BUTTERNUT SQUASH mostrano 114 calorie per 100g. Offre 1.2g di proteine, 6.9g di grassi totali e 12.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium