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BUTTERNUT SQUASH SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie57kcal / 100g
Proteine1.2g10.0% dell'energia
Grassi1.8g15.0% dell'energia
Carboidrati9g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.0g
Proteine
1.2g (10.0%)
Grassi
1.8g (15.0%)
Carboidrati
9g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie57kcal
Proteine1.2g
Grassi1.8g
Carboidrati9.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine2%
Grassi totali3%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 57 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga20minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH SOUP offre un apporto di 57 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 1.8g di grassi e 9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C