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BROCCOLI CHEDDAR CHOPPED BROCCOLI, MATCHSTICK CARROTS AND SAUTEED ONIONS IN A CHEESY CREAMY SAUCE WITH A TOUCH OF DIJON MUSTARD SOUP, BROCCOLI CHEDDAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie102kcal / 100g
Proteine4.1g24.0% dell'energia
Grassi6.1g35.7% dell'energia
Carboidrati6.9g40.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.1g
Proteine
4.1g (24.0%)
Grassi
6.1g (35.7%)
Carboidrati
6.9g (40.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie102kcal
Proteine4.1g
Grassi6.1g
Carboidrati6.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine8%
Grassi totali9%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BROCCOLI CHEDDAR CHOPPED BROCCOLI, MATCHSTICK CARROTS AND SAUTEED ONIONS IN A CHEESY CREAMY SAUCE WITH A TOUCH OF DIJON MUSTARD SOUP, BROCCOLI CHEDDAR offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 6.1g di grassi e 6.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium