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BEEF CHILI WITH BEANS SOUPS, BEEF CHILI WITH BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie131kcal / 100g
Proteine9g38.6% dell'energia
Grassi4.1g17.6% dell'energia
Carboidrati10.2g43.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.3g
Proteine
9g (38.6%)
Grassi
4.1g (17.6%)
Carboidrati
10.2g (43.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie131kcal
Proteine9.0g
Grassi4.1g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEEF CHILI WITH BEANS SOUPS, BEEF CHILI WITH BEANS offre un apporto di 131 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 4.1g di grassi e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium