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ALESSI, SICILIAN SPLIT PEA SOUP, SPACCARELLI, SPACCARELLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine16.7g22.3% dell'energia
Grassi1.2g1.6% dell'energia
Carboidrati57.1g76.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.0g
Proteine
16.7g (22.3%)
Grassi
1.2g (1.6%)
Carboidrati
57.1g (76.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine16.7g
Grassi1.2g
Carboidrati57.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine33%
Grassi totali2%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ALESSI, SICILIAN SPLIT PEA SOUP, SPACCARELLI, SPACCARELLI offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.7g di proteine, 1.2g di grassi e 57.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C