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UNIVERSAL BAKERY, DATE SWIRL WALNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie480kcal / 100g
Proteine8g8.7% dell'energia
Grassi28g30.4% dell'energia
Carboidrati56g60.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.0g
Proteine
8g (8.7%)
Grassi
28g (30.4%)
Carboidrati
56g (60.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie480kcal
Proteine8.0g
Grassi28.0g
Carboidrati56.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine16%
Grassi totali43%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 480 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare114minuti
🧘‍♀️Yoga171minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di UNIVERSAL BAKERY, DATE SWIRL WALNUT contiene 480 kcal. Fornisce 8g di proteine, 28g di grassi e 56g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium