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UNIVERSAL BAKERY, DATE SWIRL WALNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien480kcal / 100g
Protein8g8.7% der Energie
Fett28g30.4% der Energie
Kohlenhydrate56g60.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
8g (8.7%)Fett
28g (30.4%)Kohlenhydrate
56g (60.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien480kcal
Protein8.0g
Fett28.0g
Kohlenhydrate56.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein16%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 480 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion UNIVERSAL BAKERY, DATE SWIRL WALNUT enthält insgesamt 480 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 28g Fett und 56g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten