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TERIYAKI CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie439kcal / 100g
Proteine21g26.6% dell'energia
Grassi26.3g33.3% dell'energia
Carboidrati31.6g40.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.9g
Proteine
21g (26.6%)
Grassi
26.3g (33.3%)
Carboidrati
31.6g (40.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie439kcal
Proteine21.0g
Grassi26.3g
Carboidrati31.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine42%
Grassi totali40%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 439 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare105minuti
🧘‍♀️Yoga157minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TERIYAKI CHICKEN mostrano 439 calorie per 100g. Offre 21g di proteine, 26.3g di grassi totali e 31.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C