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TERIYAKI CHICKEN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien439kcal / 100g
Protein21g26.6% der Energie
Fett26.3g33.3% der Energie
Kohlenhydrate31.6g40.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt78.9g
Protein
21g (26.6%)
Fett
26.3g (33.3%)
Kohlenhydrate
31.6g (40.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien439kcal
Protein21.0g
Fett26.3g
Kohlenhydrate31.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie22%
Protein42%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate11%

Aktivitätsäquivalente (Um 439 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen40Minuten
🚴‍♀️Radfahren50Minuten
🚶‍♂️Gehen105Minuten
🧘‍♀️Yoga157Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für TERIYAKI CHICKEN zeigen 439 Kalorien pro 100g. Es liefert 21g Protein, 26.3g Fettgehalt und 31.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten