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TERIYAKI BEEF STEAK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine33.3g63.1% dell'energia
Grassi2.8g5.3% dell'energia
Carboidrati16.7g31.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.8g
Proteine
33.3g (63.1%)
Grassi
2.8g (5.3%)
Carboidrati
16.7g (31.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine33.3g
Grassi2.8g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine67%
Grassi totali4%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TERIYAKI BEEF STEAK mostrano 250 calorie per 100g. Offre 33.3g di proteine, 2.8g di grassi totali e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium