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TERIYAKI BEEF JERKY, SMOKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine42.9g62.1% dell'energia
Grassi2.4g3.5% dell'energia
Carboidrati23.8g34.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.1g
Proteine
42.9g (62.1%)
Grassi
2.4g (3.5%)
Carboidrati
23.8g (34.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine42.9g
Grassi2.4g
Carboidrati23.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine86%
Grassi totali4%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TERIYAKI BEEF JERKY, SMOKE offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 42.9g di proteine, 2.4g di grassi e 23.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium