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SPICY RED PEPPER BEEF STEAK, SPICY RED PEPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine32.1g66.6% dell'energia
Grassi5.4g11.2% dell'energia
Carboidrati10.7g22.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.2g
Proteine
32.1g (66.6%)
Grassi
5.4g (11.2%)
Carboidrati
10.7g (22.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine32.1g
Grassi5.4g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine64%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPICY RED PEPPER BEEF STEAK, SPICY RED PEPPER mostrano 214 calorie per 100g. Offre 32.1g di proteine, 5.4g di grassi totali e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium