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RICE PEAS BLACK BEANS RICE & VEGGIE CRISPS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie459kcal / 100g
Proteine10.6g11.1% dell'energia
Grassi17.7g18.6% dell'energia
Carboidrati67.1g70.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.4g
Proteine
10.6g (11.1%)
Grassi
17.7g (18.6%)
Carboidrati
67.1g (70.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie459kcal
Proteine10.6g
Grassi17.7g
Carboidrati67.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine21%
Grassi totali27%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 459 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare109minuti
🧘‍♀️Yoga164minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RICE PEAS BLACK BEANS RICE & VEGGIE CRISPS contiene 459 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 17.7g di grassi e 67.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium