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RICE PEAS BLACK BEANS RICE & VEGGIE CRISPS

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien459kcal / 100g
Protein10.6g11.1% der Energie
Fett17.7g18.6% der Energie
Kohlenhydrate67.1g70.3% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt95.4g
Protein
10.6g (11.1%)
Fett
17.7g (18.6%)
Kohlenhydrate
67.1g (70.3%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien459kcal
Protein10.6g
Fett17.7g
Kohlenhydrate67.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie23%
Protein21%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate24%

Aktivitätsäquivalente (Um 459 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen42Minuten
🚴‍♀️Radfahren52Minuten
🚶‍♂️Gehen109Minuten
🧘‍♀️Yoga164Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion RICE PEAS BLACK BEANS RICE & VEGGIE CRISPS enthält insgesamt 459 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 17.7g Fett und 67.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten