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PREMIUM BEEF BRISKET, BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine35.7g66.6% dell'energia
Grassi3.6g6.7% dell'energia
Carboidrati14.3g26.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.6g
Proteine
35.7g (66.6%)
Grassi
3.6g (6.7%)
Carboidrati
14.3g (26.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine35.7g
Grassi3.6g
Carboidrati14.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine71%
Grassi totali6%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PREMIUM BEEF BRISKET, BEEF mostrano 214 calorie per 100g. Offre 35.7g di proteine, 3.6g di grassi totali e 14.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronPotassiumSodium