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PERI PERI CHILI GRASS FED AIR DRIED BEEF, PERI PERI CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie321kcal / 100g
Proteine50g73.7% dell'energia
Grassi10.7g15.8% dell'energia
Carboidrati7.1g10.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.8g
Proteine
50g (73.7%)
Grassi
10.7g (15.8%)
Carboidrati
7.1g (10.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie321kcal
Proteine50.0g
Grassi10.7g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine100%
Grassi totali16%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PERI PERI CHILI GRASS FED AIR DRIED BEEF, PERI PERI CHILI offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 50g di proteine, 10.7g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium