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ORIGINAL BEEF STEAK, ORIGINAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie237kcal / 100g
Proteine26.3g50.0% dell'energia
Grassi5.3g10.1% dell'energia
Carboidrati21g39.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.6g
Proteine
26.3g (50.0%)
Grassi
5.3g (10.1%)
Carboidrati
21g (39.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie237kcal
Proteine26.3g
Grassi5.3g
Carboidrati21.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine53%
Grassi totali8%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 237 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORIGINAL BEEF STEAK, ORIGINAL mostrano 237 calorie per 100g. Offre 26.3g di proteine, 5.3g di grassi totali e 21g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium