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LEMON + PISTACHIO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie416kcal / 100g
Proteine15.6g18.3% dell'energia
Grassi20g23.5% dell'energia
Carboidrati49.6g58.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.2g
Proteine
15.6g (18.3%)
Grassi
20g (23.5%)
Carboidrati
49.6g (58.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie416kcal
Proteine15.6g
Grassi20.0g
Carboidrati49.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine31%
Grassi totali31%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 416 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare99minuti
🧘‍♀️Yoga149minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LEMON + PISTACHIO mostrano 416 calorie per 100g. Offre 15.6g di proteine, 20g di grassi totali e 49.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium