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HICKORY SMOKED BEEF JERKY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine39.3g75.9% dell'energia
Grassi5.4g10.4% dell'energia
Carboidrati7.1g13.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.8g
Proteine
39.3g (75.9%)
Grassi
5.4g (10.4%)
Carboidrati
7.1g (13.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine39.3g
Grassi5.4g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine79%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HICKORY SMOKED BEEF JERKY offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 39.3g di proteine, 5.4g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodiumVitamin A