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HAWAIIAN STYLE KIPPERED PORK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie321kcal / 100g
Proteine17.9g30.3% dell'energia
Grassi16.1g27.3% dell'energia
Carboidrati25g42.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.0g
Proteine
17.9g (30.3%)
Grassi
16.1g (27.3%)
Carboidrati
25g (42.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie321kcal
Proteine17.9g
Grassi16.1g
Carboidrati25.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine36%
Grassi totali25%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HAWAIIAN STYLE KIPPERED PORK offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 16.1g di grassi e 25g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C