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GOCHUJANG KOREAN BBQ RECIPE GRASS-FED BEEF JERKY, BBQ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie321kcal / 100g
Proteine35.7g46.5% dell'energia
Grassi5.4g7.0% dell'energia
Carboidrati35.7g46.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale76.8g
Proteine
35.7g (46.5%)
Grassi
5.4g (7.0%)
Carboidrati
35.7g (46.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie321kcal
Proteine35.7g
Grassi5.4g
Carboidrati35.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine71%
Grassi totali8%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GOCHUJANG KOREAN BBQ RECIPE GRASS-FED BEEF JERKY, BBQ offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 35.7g di proteine, 5.4g di grassi e 35.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium