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FOREVER CHEESE, SARDINIAN FLAT BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie464kcal / 100g
Proteine12.5g13.7% dell'energia
Grassi19.6g21.5% dell'energia
Carboidrati58.9g64.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.0g
Proteine
12.5g (13.7%)
Grassi
19.6g (21.5%)
Carboidrati
58.9g (64.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie464kcal
Proteine12.5g
Grassi19.6g
Carboidrati58.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine25%
Grassi totali30%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 464 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare110minuti
🧘‍♀️Yoga166minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FOREVER CHEESE, SARDINIAN FLAT BREAD mostrano 464 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 19.6g di grassi totali e 58.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A