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FLANK STEAK BEEF JERKY, PINEAPPLE TERIYAKI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine30.4g50.8% dell'energia
Grassi8g13.4% dell'energia
Carboidrati21.4g35.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.8g
Proteine
30.4g (50.8%)
Grassi
8g (13.4%)
Carboidrati
21.4g (35.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine30.4g
Grassi8.0g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine61%
Grassi totali12%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FLANK STEAK BEEF JERKY, PINEAPPLE TERIYAKI mostrano 286 calorie per 100g. Offre 30.4g di proteine, 8g di grassi totali e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C