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ENLIGHTENED, ROASTED BROAD BEANS, GARLIC & ONION, GARLIC & ONION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine25g28.6% dell'energia
Grassi8.9g10.2% dell'energia
Carboidrati53.6g61.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.5g
Proteine
25g (28.6%)
Grassi
8.9g (10.2%)
Carboidrati
53.6g (61.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine25.0g
Grassi8.9g
Carboidrati53.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine50%
Grassi totali14%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ENLIGHTENED, ROASTED BROAD BEANS, GARLIC & ONION, GARLIC & ONION mostrano 357 calorie per 100g. Offre 25g di proteine, 8.9g di grassi totali e 53.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium