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CRANBERRY CRUNCH, WITH CHIA AND FLAXSEED, CRANBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie483kcal / 100g
Proteine17.2g19.2% dell'energia
Grassi34.5g38.5% dell'energia
Carboidrati37.9g42.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.6g
Proteine
17.2g (19.2%)
Grassi
34.5g (38.5%)
Carboidrati
37.9g (42.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie483kcal
Proteine17.2g
Grassi34.5g
Carboidrati37.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine34%
Grassi totali53%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 483 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare115minuti
🧘‍♀️Yoga173minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRANBERRY CRUNCH, WITH CHIA AND FLAXSEED, CRANBERRY mostrano 483 calorie per 100g. Offre 17.2g di proteine, 34.5g di grassi totali e 37.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium