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CAJUN TAVERN MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie531kcal / 100g
Proteine12.5g13.3% dell'energia
Grassi34.4g36.7% dell'energia
Carboidrati46.9g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.8g
Proteine
12.5g (13.3%)
Grassi
34.4g (36.7%)
Carboidrati
46.9g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie531kcal
Proteine12.5g
Grassi34.4g
Carboidrati46.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia27%
Proteine25%
Grassi totali53%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 531 kcal)

🏃‍♂️Corsa48minuti
🚴‍♀️Ciclismo60minuti
🚶‍♂️Camminare126minuti
🧘‍♀️Yoga190minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CAJUN TAVERN MIX offre un apporto di 531 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 34.4g di grassi e 46.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A