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BEEF STEAK, ORIGINAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine32.1g42.9% dell'energia
Grassi10.7g14.3% dell'energia
Carboidrati32.1g42.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.9g
Proteine
32.1g (42.9%)
Grassi
10.7g (14.3%)
Carboidrati
32.1g (42.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine32.1g
Grassi10.7g
Carboidrati32.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine64%
Grassi totali16%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BEEF STEAK, ORIGINAL mostrano 357 calorie per 100g. Offre 32.1g di proteine, 10.7g di grassi totali e 32.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A