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BEEF JERKY, SMOKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine53.6g78.9% dell'energia
Grassi3.6g5.3% dell'energia
Carboidrati10.7g15.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.9g
Proteine
53.6g (78.9%)
Grassi
3.6g (5.3%)
Carboidrati
10.7g (15.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine53.6g
Grassi3.6g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine100%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEEF JERKY, SMOKE offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 53.6g di proteine, 3.6g di grassi e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium