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BEEF JERKY, SMOKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein53.6g78.9% der Energie
Fett3.6g5.3% der Energie
Kohlenhydrate10.7g15.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
53.6g (78.9%)Fett
3.6g (5.3%)Kohlenhydrate
10.7g (15.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein53.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein100%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF JERKY, SMOKE 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 53.6g Protein, 3.6g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten