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BEEF JERKY, KOREAN BBQ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie321kcal / 100g
Proteine46.4g61.9% dell'energia
Grassi7.1g9.5% dell'energia
Carboidrati21.4g28.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.9g
Proteine
46.4g (61.9%)
Grassi
7.1g (9.5%)
Carboidrati
21.4g (28.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie321kcal
Proteine46.4g
Grassi7.1g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine93%
Grassi totali11%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BEEF JERKY, KOREAN BBQ mostrano 321 calorie per 100g. Offre 46.4g di proteine, 7.1g di grassi totali e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium