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BEEF JERKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine35.7g52.6% dell'energia
Grassi3.6g5.3% dell'energia
Carboidrati28.6g42.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.9g
Proteine
35.7g (52.6%)Grassi
3.6g (5.3%)Carboidrati
28.6g (42.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine35.7g
Grassi3.6g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine71%
Grassi totali6%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF JERKY offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 35.7g di proteine, 3.6g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti