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BEEF JERKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine51.4g78.2% dell'energia
Grassi2.9g4.4% dell'energia
Carboidrati11.4g17.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.7g
Proteine
51.4g (78.2%)Grassi
2.9g (4.4%)Carboidrati
11.4g (17.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine51.4g
Grassi2.9g
Carboidrati11.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine100%
Grassi totali4%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BEEF JERKY mostrano 286 calorie per 100g. Offre 51.4g di proteine, 2.9g di grassi totali e 11.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti