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BEEF JERKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine35.7g54.0% dell'energia
Grassi5.4g8.2% dell'energia
Carboidrati25g37.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.1g
Proteine
35.7g (54.0%)Grassi
5.4g (8.2%)Carboidrati
25g (37.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine35.7g
Grassi5.4g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine71%
Grassi totali8%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BEEF JERKY contiene 286 kcal. Fornisce 35.7g di proteine, 5.4g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti