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BEEF JERKY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines35.7g54.0% de l'énergie
Lipides5.4g8.2% de l'énergie
Glucides25g37.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total66.1g
Protéines
35.7g (54.0%)Lipides
5.4g (8.2%)Glucides
25g (37.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines35.7g
Lipides5.4g
Glucides25.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines71%
Lipides totaux8%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BEEF JERKY contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 35.7g de protéines, 5.4g de graisses et 25g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients