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Tamale, no meat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine3.5g9.4% dell'energia
Grassi7.2g19.3% dell'energia
Carboidrati26.7g71.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.4g
Proteine
3.5g (9.4%)Grassi
7.2g (19.3%)Carboidrati
26.7g (71.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine3.5g
Grassi7.2g
Carboidrati26.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali11%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Tamale, no meat contiene 186 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 7.2g di grassi e 26.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti