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Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine12.5g39.6% dell'energia
Grassi8.5g26.9% dell'energia
Carboidrati10.6g33.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.6g
Proteine
12.5g (39.6%)
Grassi
8.5g (26.9%)
Carboidrati
10.6g (33.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine12.5g
Grassi8.5g
Carboidrati10.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine25%
Grassi totali13%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 8.5g di grassi e 10.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A