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Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías171kcal / 100g
Proteínas12.5g39.6% de la energía
Grasas8.5g26.9% de la energía
Carbohidratos10.6g33.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.6g
Proteínas
12.5g (39.6%)
Grasas
8.5g (26.9%)
Carbohidratos
10.6g (33.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías171kcal
Proteínas12.5g
Grasas8.5g
Carbohidratos10.6g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice revela un aporte de 171 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 8.5g de lípidos y 10.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A