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YANGTZE, CHINESE STYLE CURED BARBBQUE PORK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie153kcal / 100g
Proteine24.7g71.2% dell'energia
Grassi2.9g8.4% dell'energia
Carboidrati7.1g20.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.7g
Proteine
24.7g (71.2%)
Grassi
2.9g (8.4%)
Carboidrati
7.1g (20.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie153kcal
Proteine24.7g
Grassi2.9g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine49%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, YANGTZE, CHINESE STYLE CURED BARBBQUE PORK offre un apporto di 153 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.7g di proteine, 2.9g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium