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SOFT ORGANIC TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine7.1g54.6% dell'energia
Grassi3.5g26.9% dell'energia
Carboidrati2.4g18.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.0g
Proteine
7.1g (54.6%)Grassi
3.5g (26.9%)Carboidrati
2.4g (18.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine7.1g
Grassi3.5g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOFT ORGANIC TOFU offre un apporto di 59 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 3.5g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti