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SMOKED UNCURED BEEF SLICES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine20g42.8% dell'energia
Grassi10g21.4% dell'energia
Carboidrati16.7g35.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.7g
Proteine
20g (42.8%)
Grassi
10g (21.4%)
Carboidrati
16.7g (35.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine20.0g
Grassi10.0g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine40%
Grassi totali15%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED UNCURED BEEF SLICES offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 10g di grassi e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C