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PLANT-BASED GROUND

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine17.7g40.0% dell'energia
Grassi14.2g32.1% dell'energia
Carboidrati12.4g28.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.3g
Proteine
17.7g (40.0%)
Grassi
14.2g (32.1%)
Carboidrati
12.4g (28.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine17.7g
Grassi14.2g
Carboidrati12.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine35%
Grassi totali22%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PLANT-BASED GROUND offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.7g di proteine, 14.2g di grassi e 12.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium