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PLANT-BASED GROUND

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie239kcal / 100g
Proteine19.5g46.9% dell'energia
Grassi15.9g38.2% dell'energia
Carboidrati6.2g14.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.6g
Proteine
19.5g (46.9%)
Grassi
15.9g (38.2%)
Carboidrati
6.2g (14.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie239kcal
Proteine19.5g
Grassi15.9g
Carboidrati6.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine39%
Grassi totali24%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PLANT-BASED GROUND contiene 239 kcal. Fornisce 19.5g di proteine, 15.9g di grassi e 6.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium