Anderes Fleisch
PLANT-BASED GROUND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein19.5g46.9% der Energie
Fett15.9g38.2% der Energie
Kohlenhydrate6.2g14.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.6g
Protein
19.5g (46.9%)Fett
15.9g (38.2%)Kohlenhydrate
6.2g (14.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein19.5g
Fett15.9g
Kohlenhydrate6.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein39%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLANT-BASED GROUND enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.5g Protein, 15.9g Fett und 6.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten