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ORIGINAL BURGER WITH QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine14.3g44.4% dell'energia
Grassi3.6g11.2% dell'energia
Carboidrati14.3g44.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.2g
Proteine
14.3g (44.4%)
Grassi
3.6g (11.2%)
Carboidrati
14.3g (44.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine14.3g
Grassi3.6g
Carboidrati14.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine29%
Grassi totali6%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORIGINAL BURGER WITH QUINOA offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 3.6g di grassi e 14.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium