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ORGANIC PRESSED FIRM TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine10.6g42.9% dell'energia
Grassi5.9g23.9% dell'energia
Carboidrati8.2g33.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
10.6g (42.9%)Grassi
5.9g (23.9%)Carboidrati
8.2g (33.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine10.6g
Grassi5.9g
Carboidrati8.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC PRESSED FIRM TOFU mostrano 129 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 5.9g di grassi totali e 8.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti