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GROUND BEEF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine18.8g47.8% dell'energia
Grassi20.5g52.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
18.8g (47.8%)Grassi
20.5g (52.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine18.8g
Grassi20.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine38%
Grassi totali32%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GROUND BEEF contiene 259 kcal. Fornisce 18.8g di proteine, 20.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti